ドルフィンキックの練習をしておりましたら・・・
神の啓示がっ!!!
前に乗ってくときの腹筋の、この、この感じ・・
足を蹴り戻す時、ここんとこをこうすると足が上がってくるような・・・
ちょっと分かった気がします。
これが自然にできるようになればしめたものですが・・・
そのうち・・
「お、お尻の下のここをこうしたら、小尻になるかも」とか
「この時に、太もものここんとこを、こういうふうにしたら、この脂肪がとれるかも」とか・・
邪念だらけになってしまいました。
今月のキック練は「部分やせコース」?
誰か一緒にやります?